日々を楽しく過ごすために
日々をたのしく過ごすためには
自分のやりたいこと
楽しめることの時間をとりたいですよね。
例えば
散歩する。
好きな音楽を聴く。
コーヒーをいれて飲む。
などなど。内容は、ひとそれぞれいろいろです。
最近はそれと同時にやらないことも決めています。
ニュースをみない。
ニュースには有益な情報も入っていますが
どうしてもその中に
ネガティブな情報がまざっています。
気にしていないつもりでも
ネガティブな情報に気分は少なからず左右されます。
特に、ショッキングなニュースをみた後は
その影響をうけてしまい
気分がよくなく時間を過ごすことも
でてきます。
日々を楽しく過ごすためには、よい影響を
あたえてくれません。
そのため私は
ニュースをみないことを続けていますが
ネガティブな情報にふれる機会は
明らかに少なくなりました。
ニュースを見なくなると
社会のことに疎くなるマイナス面もありますが、
日々を楽しく過ごすために
おすすめの方法のひとつです。